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糖尿病人吃水果养生要选对时机

作者:管理员  来源:未知  更新时间:2017-06-29 17:03:08
糖尿病人吃水果养生要选对时机。糖尿病的发病很慢,会导致患者不能及时发现糖尿病的存在,所以对于糖尿病大家一定要及时的进行治疗,糖尿病患者也要注意生活中的护理方法,要注意糖尿病的正确的治疗,哪些情况下糖尿病人可以吃水果?

不是所有的糖尿病患者能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖控制病人可以吃。一般来说,空腹血糖7。以下8毫摩尔/升(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升),以及糖化血红蛋白7。
在5%以下,病情稳定,不要经常发生在患者的高血糖或低血糖,营养师指导低糖,味道酸甜果品。对于一些高血糖,病情不稳定的患者只能选择糖5%以下的蔬菜,水果,如草莓,西红柿,黄瓜和其他。
吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。
不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者,如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时,测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。
首先说,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时,不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后,不要一概排斥水果。


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