氢分子与健康
基础知识
慢性病防治
美容抗衰老
科研文献

糖尿病患者春节保健五大宝典

作者:管理员  来源:未知  更新时间:2017-06-29 16:34:51
如何在春节期间尽量避免或降低低血糖的发生,是糖友们春节保健需要面对一个重要急迫的问题。

春节马上就要来临了,在这个热闹,隆重的节日里,春节的主题是亲人团聚,朋友聚餐,吃喝玩乐,而这些主题的前提则是你必须要拥有一个健康的身体。尤其是糖尿病病人,如何在春节期间尽量避免或降低低血糖的发生,是糖友们春节保健需要面对一个重要急迫的问题。小编以糖友们的身体健康为出发点,特整理了糖尿病患者春节保健五大宝典,以帮助糖尿病患者健健康康的安度春节。

糖尿病患者春节保健

1.生活规律别打破:现代医学认为,情绪波动会使交感神经兴奋,导致心跳加快,血流加速,从而使血压升高而诱发心脑血管疾病。老年糖尿病患者,大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础疾病,要尽量避免情绪波动、过度劳累和熬夜,不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上,否则易引起体内阴阳失调、气血失和、经络阻塞、脏腑功能紊乱,为疾病的发生和恶化创造条件。

2.饮食注意事项多:1.偶尔多吃不要紧,经常放松可不行。2.荤素搭配要适当,每餐必须吃主食。3.饮酒一定要适量,吃好主食防低血糖。

3.有事没事多动动:春节期间或多或少会较平时多些进食,只要注意适当运动,血糖还是能够得到良好控制的。天气寒冷不适宜户外活动时,可在室内进行各种活动,如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地上跳。不建议患者晨起空腹活动,应等到太阳出来,餐后1~2小时运动为宜。

4.外出旅游要防冻:糖尿病患者血液循环较差,更容易冻伤,如果春节期间外出或旅游的话,一定要注意防寒保暖,特别要注意护好手脚、耳朵等末梢部位。鞋子一定要宽松保暖,避免穿新鞋走路时间过长,防止足部受伤。

5.擅自停药使不得:要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想,节日期间千万不可擅自停药,一旦停用,会导致血糖波动,甚至急剧升高,进而发生急性并发症、病情恶化甚至导致死亡。

注意春节期间休息好,尽量保持日常有规律的生活,也是减少糖尿病意外发生的重要因素。春节期间,糖尿病患者会比平时更容易出现各类健康问题,而这时许多医院也没有上班,因此,为了您的健康,在春节之前务必要做好各种准备工作。








狼人干综合影院福利在线观看_亚洲综合视频资源_狼人干综合伊人网最新地址