女性の薄毛の悩みについて

薄毛の悩みは男性だけではありません。女性も髪の毛が細くなったり、抜け毛が増えることで薄くなることは多くあります。原因としては女性ホルモンの分泌が減少することにあります。ホルモンの減少で血行不良が起きると栄養が髪の毛まで到達しなくなり、髪の毛の健康を害したり、肌の乾燥も進むのでそれによって頭皮環境が悪化して、髪の毛がそこで生え続けることが難しくなったりするためです。これを改善するには、大豆イソフラボンを含む食品を積極的に食べることやホルモンバランスを整えるサプリなどで栄養補給することが有効です。

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